IDEAのグリーンベリースムージーを2週間飲んでみた感想
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最終更新日:2020/04/16
グリーンベリースムージー
いつから流行り始めたのか、もう覚えていませんが、今では結構当たり前のように飲まれるようになった”グリーンスムージー”。
自宅でオリジナルを作る芸能人が多いようですが、忙しい日々の中ではなかなか継続が難しいですよね。そういうときに大変便利なのが、粉末タイプで手軽に美味しく作れるグリーンスムージーです!
その中でも今回は、「グリーンベリースムージー」を14日間、試してみたいと思います。
14日間でどのような変化が起きるのか?または起こらないのか!?等、書いていけたらいいなと思っています。
前情報としてですが、私は他のスムージーも飲んだ経験があるので、多少、比較のような発言も出るかと思いますが、これはあくまで個人的な感想になります。ご了承下さい。
それでは、下記からが本題、手前の基本ステータスです!
※今年1月の正月太り用に買った「もぎたて生スムージー」が今ならおすすめです
2週間の朝置き換えダイエットに挑戦して3キロ落ちました!正月太りで太ったところからの減少なので、普段はもう少し痩せないかも…だけど美味しいしシェイカーとか面倒なこといらないのでホントおすすめ
- @コスメにて新着の口コミがほぼ無い(1番新しいので2019/12/17、2番めの投稿は2018/1/17。。。)
- ツイッターでも飲んだや痩せた、購入したというツイートが無い
はっきり言って今飲むのは?
口コミでも話題に挙がっていて人気の商品を購入することおすすめします。
グリーンベリースムージーを飲んだ私の基本ステータス
新婚ホヤホヤの新米主婦(30歳)。ある意味バランスの良い自他共に認める”ぽちゃ子”。
運動嫌い、だけど徒歩移動のウォーカー(自分のテリトリー内のみ)。
趣味は映画鑑賞、テレビゲーム、動画鑑賞の超インドア派。
主人と行くカラオケで日々のストレスを発散、食欲に走ってしまうことも多々アリ。
主人のベジファーストの影響で基本的には夜は炭水化物を食べず、野菜をモリモリ。
主人も太って、私も太って、お互い丸くならないように和食中心に移行中。
2週間飲む上での基本スタイル
朝食 ・・・ グリーンベリースムージー(400cc)
昼食 ・・・ 通常食。(時々、グリーンベリースムージー)
夕食 ・・・ 通常食 又は 満腹時は食べない 又は グリーンベリースムージー
1日に2回、置き換えるということはしていないです。やっぱり、食事を摂りたい!という願望からは逃れられず・・・おそらく、1日2回置き換えると1日の摂取カロリーが大幅に変わるので、効果は高まるのかなと思います。ただし、いきなり気合を入れすぎて置き換え数を増やすと、今までの食欲に負けてしまうので徐々に慣らしていく意味では、やはり1日1回スタートの方がいいと思います。
グリーンベリースムージー トロピカルマンゴー味の秘密
ネットで注文してから数日後・・・
我が家に「グリーンベリースムージー トロピカルマンゴー味」がやってきました!早速中を開けて見ますと、写真のような感じです。内容物的には、比較的少ないと思います。物によっては、”商品だけ!”という場合もあり、逆に”読み物いっぱい!”という場合もあるので、この量が一番適しているかもしれません。どうしても主婦目線になりますが、あまり読み物が多いと後々の処理が・・・ね。大変なのです。いわば説明書と呼ばれるものの他に、写真中央部に光り輝くものがあるの分かりますか?実はこれ、もう1つの味のおまけなんです!いわゆる”お試し版”ですね。こういうのは結構嬉しい。ちなみに、もう1つの味は”ミックスベリー味”です。きっと美味しいに違いない。
早速、開封してみました!中身は・・・薄い緑色です。野菜の色が出ているということでしょうか?体に良さそうな色をしています。中に埋もれているのは、専用スプーンです。このスプーン、実は結構大きめに作られていて、今まで飲んだスムージーの中では最大級です。大きいのですくいやすいですね。
続いて、早速作ってみました!
作ってみた感想は、他のスムージーよりも”トロッ”としていることです。写真では分かりづらいと思うので、その”トロッと感”も写真におさめてみましたので、下のほうに載せておきます。
あと、カップを振った直後のこのアワ泡がすごい!しばらく消えずにとどまっていましたが、数分でトローッと下のほうと同化していきました。この状態でも十分にとろみがありますが、さらに5分程おくと、ちょっと固まってきます。
これってすごく重要で、固まるということは、飲んだあとに胃の中で膨れる、たまるということに繋がります。・・・ということは、ダイエットの大敵!空腹も解消できる!かもしれないということです。
置き換えダイエットで失敗してしまうのは、「空腹が我慢できない」という点があります。
私も何度か置き換えダイエットを経験しましたが、最初の頃は逆に大丈夫なのですが、途中から慣れてきてしまって空腹感を感じるようになるのです。このグリーンベリースムージーなら、このトロみで分かるようにお腹にたまるので、その心配もなさそうですね!
そしてこれが、”トロッと感”が見て分かる写真です!
試しにカップを傾けてみましたが、全くと言っていいほど流れてきません。この角度だったら普通は流れて、むしろ既にこぼれている状態だと思います。
これがグリーンベリースムージーの最大の特徴であり、最大の秘密だと思います。
ただちょっとしたことを言うと、水分によってトロみがすぐつくため、底の部分ちょっとだけ塊が出来てしまうのが残念ポイントですね。これはもう仕方がないので、スプーンやマドラーでかき混ぜて対処しています。
グリーンベリースムージーを14日間飲んで得た効果
このトロみが強みのグリーンベリースムージーを14日間飲み続けた結果、約1kg程でしょうか、体重が減少しました。特に運動をしていなかったこともあり、大きな効果は得られませんでしたが良しとします!
他には、お通じでしょうか、やはりスムージーは野菜等が豊富に含まれているので食物繊維が多いため、お通じに効果があるというのはよく聞かれますが、実際に効果あるのかなと思います。ただ、私は元々便秘知らずということもあるので・・・すが、回数はやや増加傾向にあった気がします。このことを考えると、やはり効果ありだと思います。
あと、味がマンゴーで美味しかったのが続けられた1つの理由ですね。主人にも飲ませたことがありますが、「なにコレ、美味しいね!」と言っていました。ただし!寒くなってくると若干スムージーを飲むのが辛くなってくるので、時期は考えた方がいいかもしれません・・・
まだまだ「痩せた!」とは言えませんが、十分に続けてみる価値はあるのではないかと思います。これは私の経験ですが、みなさんによっても良い経験となることを願っております。
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※今年1月の正月太り用に買った「もぎたて生スムージー」が今ならおすすめです
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スムージーダイエットには手軽な粉末スムージーがおすすめ
雑誌やテレビなどで話題のスムージーダイエットを始めようと思ったけど、
ミキサーや食材、後片付けで嫌になり途中で諦めてしまいました。
しかししばらくして粉末を水や牛乳などで混ぜるだけでスムージーが作れる
粉末スムージーがあることを知りました。
これなら後片付けも要らないしミキサーも不要・シェイカーすら不要。たった10秒で作れるので
時間がない朝でも楽ちん♪
ダイエット結果として2週間で2.4キロのダイエットに成功しました。
自分の好みに合わせて粉末スムージーを見つける
スムージーダイエットにおすすめの粉末スムージーはどんどん新発売されています。
今飲んでいるものよりももっと良い商品が出てきているので、目的や味によって
自分にあった商品を選びましょう!
その為にパパっと選べるスムージーランキングを用意しました。
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