グリーンスムージーダイエットに挑戦した結果

雑誌やテレビ、芸能人をみてグリーンスムージーダイエットに挑戦しました。
ダイエットを始めるためにミキサーを買って、ダイエット用のスムージーレシピを調べ、材料を購入して…と頑張って続けていたんですが、あまり時間のない朝にそこまでやるのは本当に大変で、２週間ほどでダイエットを辞めてしまいました。

その後、友人のスムージーダイエット成功したよ！という言葉を耳にするようになり、再挑戦しました。でもまた同じことをやってもダイエットに失敗するだけ。
そう考えた私は違うダイエット方法を調べました。

おそらくコレが一番痩せるスムージーダイエットのやり方

失敗して、色々な方法試してきて、やっと辿り着いたスムージーダイエットのやり方。

今から紹介するやり方が一番途中で諦めることもなく、続けれて痩せれると思ってます。私はこれで痩せたし、万年ダイエッターの友達も痩せることに成功しました。

求めたのは、痩せるのはもちろんのこと、手軽にラクに！です。

今までのダイエット方法のダメだった所

今までなぜダイエットに失敗していたのかをまず考えてみました。
そんなことどうでもいいから結論だけ教えてよ！という人はコチラをクリック

スムージーダイエットが失敗した理由

失敗した理由から成功するダイエット方法へ改善！

便利なもので、先ほど上げたスムージーダイエットの失敗理由を簡単に改善できる方法を見つけました。それは、粉末スムージーを利用するということ。

粉末スムージーは、粉をシェイカー（混ぜる容器）に入れて水や牛乳などを入れて振るだけでスムージーが飲めるというもの。

粉末スムージーのメリット

ほぼ先ほど上げた失敗した理由を粉末スムージーにするだけで克服できちゃいます！
様々な種類の粉末スムージーを飲んだんですが、味も美味しいの多いし、価格３０００円以下（送料無料）ばかりで手頃
そして、何と言っても痩せる！満腹感がある。凄い！です（笑）

粉末スムージーを使ったスムージーダイエットが１番痩せるやり方！

自分でスムージーを自作するよりも粉末スムージーの方がラクに作れ、コストパフォーマンスもいいです。
この粉末スムージーでグリーンスムージーダイエットに挑戦した結果思っていた以上のダイエット効果がありました。
ぜひ私が実感した１番痩せるやり方で目指している体重まで落としましょう！

上の写真以外にも結構な数の粉末スムージーを飲んでみて、１番気にいったグリーンスムージーでスムージーダイエットを行ってます。
一番のオススメは、イージースムージー。（最近出てきたので写真には写っていませんが、、、）

具体的にスムージーダイエットってどうやるの？

１番効果があるのは置き換えダイエット！これは間違いないです。でもいつするのが効果あるの？朝？夜？

１番ダイエット効果のあるのは夕食の置き換え！

夕食は必然的に摂取カロリーが増えます。その食事を栄養成分はしっかり入っているけど超低カロリーなスムージーに置き換えることが出来れば、例えば今までずーーーっと５５キロだった人なら、摂取カロリーが減りますから、何もしなくてもその“差”の分だけ痩せていきますよね！

これが出来れば誰でも簡単にラクチンに痩せることができるのです。
が、普通にやるとお腹が減ってしまいます。

以前酵素ダイエットに挑戦した時にお腹が減って大変だった記憶があります…
しかーし、私が先ほどおすすめしたスムージーなら満腹度があり普通にお腹一杯…ってなります。
この満腹感もスムージーダイエットのメリットですよね♪

おすすめのイージースムージーなら満腹感がしっかりある。
＞＞イージースムージーの公式サイトはこちら（クリック）

そういえばスムージーの魅力・メリットについてお伝えしていませんでしたね。
今までのダイエット方法と違うのは下に書くメリットがあるから。

• 自然な満腹感がある
• お腹がいっぱいになるのに低カロリー！
• 栄養成分や食物繊維が豊富だから美容、便秘改善に効果がある。

この“栄養成分”と“食物繊維”ですが、ダイエットの為にスムージー飲んでいるだけなのに、朝のお肌の調子が全然違ってきます。
ウソでしょ！ていう方。
私がどれだけ説明しても信じてもらえないと思うので、ご自身で買ってみて試してみてください。
「買いたくなんか無い！」という方は、ご自身でスムージーを作って１週間ほど続けて下さい。スムージーの凄さが分かりますから。

信じる信じないはお任せしますが、これだけいいダイエット方法、美容法があるので、悩んでいる人、現在の肌に不満がある人はぜひ一度は試してみて欲しいです。
では、よいスムージーダイエットライフを＼(^o^)／

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